2023-07-04 / 最終更新日時 : 2023-07-06 ryouribiyori レシピ 鶏手羽元と茄子の煮物 鶏の手羽元を炒め、茄子にもよく油を吸わせてから煮る、お惣菜。甘くてこってり味でご飯もすすむ満足おかずのご紹介です! 手羽元を使うと肉を切らなくていいから少しラク。茄子も料理するのが比較的ラク~。 【材料】鶏手羽元と茄子の […]
2023-03-27 / 最終更新日時 : 2023-03-29 ryouribiyori レシピ カレー味の照り焼きチキン弁当 前日、お肉に味を付けておけば、朝はオーブンで焼くだけ! 手間いらずのお弁当をご紹介します。 それにしても、紫キャベツって派手だなー。 左から時計回りに、かぼちゃのオーブン焼き、鶏手羽元のカレー照り焼き、白ごまのせ胚芽ごは […]
2023-01-09 / 最終更新日時 : 2022-12-27 ryouribiyori レシピ 鶏と南瓜の煮物 鶏肉は骨付きの手羽先と手羽元を使っているから、切る手間が省けて、出汁もでて一石二鳥。かぼちゃも皮をむかずに使って、栄養満点の満足おかずです! 【材料】鶏と南瓜の煮物(4人分) 鶏手羽元・・・4本鶏手羽先・・・4本 かぼち […]