2023-04-23 / 最終更新日時 : 2023-04-23 ryouribiyori 食材 食材イロイロ~魚介類~ ホッキ貝 ホッキ貝の旬 春先になるとスーパーの鮮魚コーナーには、いろいろな貝が並びます。ホタテ、アサリを始め、ひな祭りの時期には、ハマグリもみかけます。 ホッキ貝も春先によく見かける貝のひとつです。二枚貝で、バターナイフで貝から外 […]
2022-10-07 / 最終更新日時 : 2022-10-07 ryouribiyori 栄養と健康 肌のカサつく時季にとりたい栄養素 肌のカサつきにはビタミンAと・・・ 冬になって乾燥してくると、肌がかさかさになってツライ思いをする方が増えます。 カサカサだけでなく、かゆくなったりすると落ちついて過ごせず、イライラの原因にもなってしまいますね。 顔が突 […]