2023-04-09 / 最終更新日時 : 2023-04-09 ryouribiyori ご飯もの たけのことアサリのパエリア 旬の素材同士を組み合わせてつくる、春から初夏にかけてのパエリアです。おもてなしに、いかがでしょうか。 【材料】たけのことアサリのパエリア(4~6人分) 米・・・2合 茹でたけのこ・・・200g茹でアスパラ・・・2~3本ア […]
2023-01-03 / 最終更新日時 : 2022-12-27 ryouribiyori レシピ あさりの佃煮 あさりには鉄が多く含まれているので、鉄欠乏性貧血でお悩みならば、オススメの食材です。 ご飯にのせて食べたり、小ねぎや生姜と一緒に混ぜ合わせておにぎりにすると食べやすいですね。 冷凍になって売られている「蒸しあさり」のむき […]