2020-02-01 / 最終更新日時 : 2020-01-31 ryouribiyori ビタミン編 栄養事典 ビタミン編 ビタミンB1 ビタミンB1 ビタミンB1は、1910年(明治43年)に米ぬかの中から発見した水溶性のビタミンです。 ビタミンB1は、とても大切なビタミンで、体の中で、ごはんやパン、めん類などに含まれている糖質をエネルギーに変えるために […]