ローズマリージャーマンポテト
ローズマリーは、洋風料理全般によく使われるハーブです。
シソ科の植物なんですよ。
ローストポークや魚の香草焼き、トマト煮込み、じゃがいも、ナスの味付けに使われたり、マリネに使われたり、フォカッチャの上に乗っていることもありますね!
今回のレシピは、塩味なのですが、ローズマリーが加わるだけで、格段に美味しくなるから、不思議です!

【材料】ローズマリージャーマンポテト(4人分)
じゃがいも・・・3個
玉ねぎ・・・1/2個
ベーコン(塊)・・・80g
オリーブ油・・・大さじ1
ローズマリー・・・一枝
自然塩・・・ひとつまみ~
ブラックペッパー(粗挽き)・・・少々
粒マスタード・・・適量
【作り方】 ローズマリージャーマンポテト
- じゃがいもは皮付きのまま、竹串がすーっと通るまでゆでる。
粗熱が取れたら、縦に4等分する。 - 玉ねぎは、繊維に沿って、1cm幅に切る。
ベーコンは、食べやすい大きさに切る。 - フライパンに油とローズマリーを入れて熱し、香りが出てきたら、一度、ローズマリーを取り出す。
- ベーコンと玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、皮目じゃない方を下にしてじゃがいもを入れ、表面に焼き色をつけるようにして焼く。
- じゃがいもに焼き色が付いたら、塩こしょうで調味し、皿に盛る。
取り出したローズマリーを飾り、粒マスタードを添える。
【使用道具】 ローズマリージャーマンポテト
包丁、まな板
ボウル、ザル
蓋付き鍋
竹串
大さじ
トング
フライパン
【ポイント】ローズマリージャーマンポテト
オリーブ油にローズマリーの香りを移したら、ローズマリーは取り出しましょう。
じゃがいもは、中まで竹串が通るまで茹でます。
茹ですぎるとやわらかくなって、フライパンの中で、じゃがいもが崩れてしまいますが、それはそれで美味しかったりします。(でも。。茹ですぎないほうが見た目がよいです。)
そして、フライパンで焼き目をつけましょう。
玉ねぎはしんなりした後で、焦げそうになったら、一旦取り出して、あとから合わせるといいでしょう。
ベーコンは、塊をつかいしたが、スライスベーコンでも、もちろんOKです。
つくりやすい方で!

【栄養】ローズマリージャーマンポテト
ベーコンが入るので、脂質の摂取量が増えます。
気になる場合は、ベーコンを除いても美味しくつくることができます。
そのときは塩加減を調整してみましょう。
【1人分】粒マスタード除く
エネルギー:178Kcal
炭水化物:15.5g
たんぱく質:4.0g
脂質:11.2g
食塩相当量:0.9g
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参考・引用文献
日本食品標準成分表2015年版(七訂)


