2025-06-17 / 最終更新日時 : 2025-06-17 ryouribiyori おやつ フローズンバナナミルク 材料はバナナと牛乳だけ！ 暑い夏に食べたい簡単デザート（ドリンク）です。 【材料】フローズンバナナミルク（1人分） 完熟バナナ・・・正味150ｇ（皮を除いて大きめ1本分、または1本と1/3本） […]
2025-05-03 / 最終更新日時 : 2025-05-01 ryouribiyori レシピ 炭酸スポーツドリンク 【材料】（1人分） 【作り方】 1．コップにレモン汁と塩を入れ、塩を溶かすようにかき混ぜる。 2．はちみつを加えてさらに混ぜる。 3．ペリエを加えてはちみつをとかすように混ぜる。 好みで氷を入れたり、レモンのスライス […]
